问题描述： 我从小学开始脸上就长了很多的雀斑,一直以来很是困扰我他们都叫我雀斑妹了,我用过很多的办法去消除他可以都没有用,真的好想去除掉呀,我该怎么办才好?
雀斑的发生主要是遗传觉得的,这个是个常染体显性遗传的皮肤病,后天的因素主要就是日晒,你的情况目前能做的避免雀斑进一步加重的办法,就是减少日晒,平时出门打伞,擦防晒霜,饮食中多吃含维生素C,E的食物可能会有一定的作用,但是已经发生的雀斑要完全靠饮食来治疗,还是不大现实的,雀斑的治疗比较好的办法是做美容激光,
要注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着,2、预防雀斑多吃富含维生素c的食物,有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等