建议你平常用植物型的化妆品，不要熬夜，保持好睡眠，用干净的茄子皮敷脸也可以淡化色斑脸上长斑是由于色素沉积，睡眠不好，用含铅量高的化妆品，建议你吃维生素C加维生素E，可以美白淡化色斑，用柠檬片敷脸也可以淡化色斑,应该尽量寻找致病原因.如妊娠性黄褐斑,分娩后就可逐渐好转,某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病,口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物.当病因去除后,黄褐斑通常会逐渐消退,但在短期内并不会马上消退.可在医生的指导下选用些外用药及内服药,外用药有氢醌霜,曲酸霜,甘草霜,维甲酸霜和2-羟基酸制剂等.
2018-12-25
你好，斑块的形成是由脂类沉积在血管内膜上，与血脂异常及粘稠度有关。建议您查个血生化，根据甘油三酯和胆固醇，及肝肾功能的情况，选择合适的降脂药，平时清淡饮食，忌食动物肝脏等脂类含量较高的食物，适量运动。
平时多食用一些含维生素c和维生素E高的食物和瓜果蔬菜。两种维生素都有防止和祛除斑的作用。食用和使用如柠檬，芹菜，佛手柑，胡萝卜等感光水果蔬菜后劲量不要接触阳光，防止黑色素加速生成。
雌激素水平失衡--女人最常见的是黄褐斑，斑点的生成首先与女性肌体本身的疾病和腺体有关，如卵巢、乳腺、脑垂体等关系密切，因为这些器官都分泌雌激素，一旦这些器官发生病变，体内激素就会失去平衡，表现在脸上就是长出色斑。多见于长期服用避孕药、患有盆腔炎、子宫肌瘤等症的妇女。
选择正牌化妆品和护肤品。化妆品要尽量减少使用和及时卸妆清洁，护肤品要根据自己的肤质选购，防止有害物质渗入肌肤造成斑的出现。尽量不要进行创伤性美容如割双眼皮，隆鼻，抽脂等，术后也要合理选用消毒，消炎和去疤痕的药物防止起斑。
以上是对“怎样预防长斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
斑是染色体的显性遗传索导致的，外界太阳晒也是一种诱因的。
首先规律生活，多吃蔬菜水果，产品的效果也不敢肯定的，实在明显还是激光好。
预防长斑的方法：
1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。