每天都做俯卧撑会造成死肌肉吗?

运动不会造成肌肉坏死的，一般剧烈运动会引起肌肉进行无氧分解
所以容易出现肌肉酸疼，所以建议运动前要热身，并循序渐进。注意适量。

一般长期的锻炼的话是不会出现这样的症状而是会有助于肌肉的发达。
建议你最好是先做一下体能的测试或者是多补充维生素有助于提高肌肉的强度。
以上是对“请问每天都做俯卧撑会造成死肌肉吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般来讲不是过量的运动和过负荷的话是不会导致出现肌肉病变的
那些肌肉溶解症是因为过度地运动，在外观看不出来，但是会出现全身症状和需要化验才知道的

俯卧撑不会导致死肌肉的。而且没有这个概念的。
运动主要是使肌肉的强度增加，是脂肪的含量降低，所以不用担心。避免运动损伤就行了。