小学生每天晚上原地跑30分钟,减肥有效吗?
2016-08-28
男 | 12岁
问题描述：
小学生每天晚上原地跑30分钟,减肥有效吗?
回答（1）
廖元兴
回答时间：2016-08-28
对于减肥,原地减肥效果差,建议场地跑,或快步走一小时,要出汗才有效,起效时间因人而异,
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