怎么样减小肚子上的脂肪

减肥关键还是在于控制饮食与加强锻炼,除此外可能没有其他更有效的办法,不要期望有什么简单有效的办法,

不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步,有一定的作用,祝你成功,

吸脂减肥是在深层和浅层脂肪之间（无脂肪定位器）,注入膨胀液,使脂肪细胞大量膨胀,借助负压机器把膨胀的脂肪细胞强行吸出体外,会损伤人体的血管和神经,每个部位都会开刀,缝针,拆线,术后会有明显的疼痛感,需要住院观察,活动明显受限,同时,吸脂后皮肤明显淤紫、松弛、有凹凸不平现象,并且依靠吸脂针头探位、抽吸,脂肪细胞排出不彻底,只能吸出60%,整个过程漫长,专家也指出,并不是所有人都适合做吸脂手术,脂肪集中且皮肤质地不错的人是最佳适应人群,