问题描述： 小腿有时胀痛,为了减肥每天快走,早晚各快走一个小时,脚肿了怎么办?
可以减肥的,通过运动减肥当然是有效的,特别是通过有氧运动,快走就是有氧运动的一种,相信如果您能坚持下来,一定会有成效的,意见建议另外,您也可以将快走改变为慢跑
一是补钙试试,二是建议你尽快去正规的医院,医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律,进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化 验）而做出正确的诊断的,这样就可以对症下药了,