问题描述： 右背痛是什么原因啊,跟久坐有关系吗,应该站起来吗,应该怎么办呢
锻炼腹部和腰背部肌肉:整个躯干部的肌肉如果强劲了,就能很好地保护腰背部不受伤害,加强运动,比如打羽毛球、网球,甚至是打扫房间的时候,都可以有意识的锻炼肌肉,
加强腿部分力量锻炼:除了躯干部锻炼,腿部肌肉在保持良好姿态的身体力学方面也起到重要的作用,强健的腿部力量能够有效分担腰背部的负担,