问题描述：近来查出怀孕了,我们都很高兴,因为我们要这个孩子也不容易,要了好久的,我们现在又都没有经验,老婆还在上班,也很担心出什么问题,怀孕后要怎么保养呀?
你好，怀孕了尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。生冷食品不宜吃,更不能吃刚从冰箱里取出的食品。最不能吃的就是刺激性食物，和药物。