问题描述：我身高163,体重124斤,喝水能减肥吗?吃什么水果才能减肥,是每天吃吗?
您好：根据描述属于青春期，属于发育期，减肥应以增加运动量为主。建议：饮食上注意少量多餐，多吃蔬菜，少吃主食，水果应该多吃糖分低的如：梨子，火龙果等，最重要的是晚餐不要过饱，配合运动一定取得满意的效果。