小腿肌肉萎缩不能炼

2018-10-20 女 | 24岁

问题描述：今天刚拆石膏发现小腿肚子很松了没肌肉了,小腿肌肉萎缩怎么锻炼才能恢复

回答（2）

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wangwen 已帮助网友：2477

外伤病人长期得不到功能锻炼,会导致肌肉废用性萎缩,建议积极做主动和被动运动锻炼,另外加强饮食营养,

2018-10-20

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张绍兰 已帮助网友：2022

根据你的叙述情况主要是长时间腿部肌肉不能得到功能锻炼导致的,
1、注意休息、加强营养、每天坚持早晨晨跑、举重等,多进行腿部肌肉按摩运动,
2、适当每天吃些牛肉,有利于肌肉的发达,

2018-10-20

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