问题描述：我本身就特别的胖,天生体质胖啊,我就一直想减肥啊,可是试了很多的办法也不行啊,我就想着去游泳,不知道有没有效果啊,
你好，可以的。人在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了运动,可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外,游泳时,因为水的密度(换句话说就是阻力