问题描述：最近,记性忽然很差,做事情总是出错,老是头晕,晚上睡觉多梦,每天早上起来都感觉很累,很疲惫,压力很大,
可以用食疗来调理，胡萝卜和菠萝：胡萝卜能加快大脑的新陈代谢，能提高记忆力。菠萝含丰富维生素C与微量元素锰，低热量。常吃有醒脑、生津作用，能提高记忆力。