精子质量差吃什么?

你好，治疗过程中，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片或者是希维力，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，可以显著改善男性精子质量，受孕率提高12倍。另外，戒烟酒，达到饮食均衡。祝你早日健康！

精子质量一般和肾脏，身体抵抗力以及身体素质有关系。
饮食上多吃腰子，核桃，腰果，黑豆这些。平时注意休息，不要熬夜。