问题描述：全身都是肥肉,想瘦大腿和小腿,还有小肚子,12岁之前的
你好，，女性一般都希望自己偏瘦点，但是减肥也要注意健康问题。你好，这种情况的话，一般建议你自己控制好每天的饮食量，主要是少吃零食。适当的运动，需要一段时间的。
你好、想要减肥最快的方法，减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃，多跑步。减少高热量的食物摄入。如果真的想减掉腹部脂肪，关键还是要靠自觉。