你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物或者采取手术......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
问题描述： 我很胖,在三天内胖了好多好多,想瘦下来而已
按照你所说的情况考虑现在的年龄最适合的为运动减肥，可以减肥，也可以促进身体发育
现在的情况建议每天运动一小时以上，饮食上不要吃油腻的食物，清淡些，不过需要坚持锻炼才有效果
以上是对“就是很胖而已嘛想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，五天瘦十斤，要这么疯狂吗，没有这种方法的，非常危险
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物或者采取手术......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。