不孕不育了吃什么比较好呢?

2018-10-12 女 | 27岁
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向TA提问 汪琳琳 已帮助网友:4404

你好,可以多吃以下食物:(一)富锌食物:(二)动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。(三)富含精氨酸的食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,够增强精子的活动能力,如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻等。

2018-10-12
向TA提问 陈凤怡 已帮助网友:3338

你好,在日常生活中多补充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品,如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片或者是希维力等,全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标,提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处,比如:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮,因为这些食物中含有赖氨酸,它是精子形成的必要成分。另外,还要戒烟酒,忌食辛辣刺激性食物,饮食营养均衡。

2018-10-12
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