问题描述:我这段时间以来总发现头发特别的爱掉前面的都秃了,平时都得戴假发出门心里郁闷极了,后来检查说平时生活中一定要多注意,
脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等