睡眠质量不好难以入睡容易惊醒多梦
2018-10-05
女 | 19岁
问题描述：
睡眠质量不好晚上难以入睡一点点很轻的声音就容易惊醒多梦起床后一直晕晕乎乎的
回答（1）
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张莉莉
已帮助网友：4261
您好，不知道是经常这样还是最近这段时间，感觉您应该是精神压力大导致的！
建议口服安神补脑液，建议睡前喝一杯牛奶！
2018-10-05
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