问题描述：就是我一个姐姐,自从和她老公结婚以后话就特别的少,还有就是一直的不说话,现在更是,直接是不理别人,后来说是抑郁,
你好，抑郁患者可以多出去走走，不要天天窝在家里，并且可以去上上心理课，提高自己的心理能力，并且多吃水果能有效的缓解自己的情绪，并且可以经常出去锻炼身体，参加运动项目，提高心情愉快。
抑郁症的主要表现是情绪低落，对人不理睬，时间久了就会把自己封起来，不愿意跟外界接触。严重的会出现自杀行为。
一是建议多锻炼。二是走出去多与人交流。三是为自己找事干，最好出去工作。四是建议去做心理咨询。需要用药的时候一定要遵照医嘱。