问题描述：最近因为工作中坐的时间比较多,感觉有些腰酸,去医院检查,检查说有些肾虚,我也没太在意,最近觉得腰酸频繁了,男人肾虚吃什么好?
麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁 、磷、钙等,中医认为:麻雀蛋味甘、咸,性温,具有滋补精血、壮阳固肾功效,适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症,有肾阳虚所致的阳痿,精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健体、养颜、增强性功能等作用,有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋,
羊肾又名羊腰子,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等,其味甘,性温,有生精益血、壮阳补肾功效,羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾,适用于肾虚阳痿者食用