产后该怎么样修复身材

2018-09-03 女 | 28岁

问题描述：我产后三个月了,由满月后134斤目前127斤,比孕前重了10斤,朋友说三个月就可以恢复身材,可是肚子还是很大,怎么办?到底有多久可以恢复到原来的身材?

回答（2）

周兰媚 回答时间：2018-09-03

孩子在母乳喂养,要减肥建议通过饮食和体能锻炼来解决,不要用减肥药,或通过中药调理,产后身体亏虚,体内精气不能正化,是造成体胖的原因,

郑雯婧 回答时间：2018-09-03

母乳喂养是有利于身材恢复的,喂奶期间切忌节食减肥,可以适当运动,一般来说断奶后体重会明显减轻,

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