问题描述:大姨妈来吃什么好,要注意什么,比如说咖啡或茶叶可以喝吗
月经期间忌辛辣、冰冷等食物,平时普通饮食即可,月经过后建议多吃动物肝脏、排骨汤等含有营养价值丰富的物质,也具有补血的作用,
您好;妇女在月经期间应注意一下问题:1不宜有性生活,2不适宜吃太咸,3不适宜喝浓茶、咖啡,4不宜吃生冷的食物,5不宜采取坐浴、盆浴,6不宜穿紧身衣裤,建议月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于 消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,
来月经期间是不可以喝咖啡和茶的,以免引起月经量增多的现象,月经期间需要清淡饮食,多喝一些汤类的食物,月经期间,如果月经量少的话,是可以喝上红糖水,有调理月经和止痛的作用,平常注意放松心情,如果心情不好,或者是有压力的话,也会影响月经的,