问题描述：这些天了,就是感觉工作压力非常的大,每天都有忙不完的工作,白天干不完的活,晚上还要经常性的加班,我发现晚上睡不着觉了,我就去做了个CT及MRI检查,说是失眠了,
你好，平时要注意坚持有规律的作息时间，在周末也不要睡得太晚。学会调节自己的心情，使心情保持愉快。睡前不要吃东西，晚餐宜少且清淡。睡前远离咖啡和尼古丁。