问题描述：我这几天经常失眠,晚上怎么睡都睡不着,而且老是感觉压力大,晚上闭着眼睛怎么都不能入睡,有时更加是到天亮都没有睡着,去医院检查,检查说失眠,给我开了药物调理,
你好，失眠的食疗方：1)取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。2)取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。