问题描述:我从小到大皮肤一直比较黑,而且还很粗糙,小的时候,老是被别人取笑,说黑人,因此,一直因为皮肤黑有点自卑,长大以后,也试过很多种美白的方式、用过很多种美白的护肤产品,可是效果一直不太明显,
你好,要美白皮肤,在日常生活中首先可以多喝牛奶,牛奶中含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,维生素B等,有护肤美容的作用。另外,可以多吃海带、豌豆、土豆、白罗卜等等。