问题描述：吃‘御淑堂减肥组合’有25天了,减了又16斤左右,也没有发现什么不舒服,就是有点口干,他这个口干正常吗?可以快速减去肚子和腿上的脂肪?吃神魔食物可以减肥?
最 安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈, 踢毽子等,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的.
胖时容易瘦时难.一些人为了减肥 ,可以说是不借一切手段.吃 (减肥 )药,喝 (减肥 )茶这种较为普遍的行为自是不必说 ,做手术 (抽取脂肪 ),寻偏方,忍饥挨饿者也不乏少数.更有甚者 ,一些人为了能够瘦下来 ,甚至连性命都差点搭上.