问题描述：最近胖了很多,很想减肥,听说吃黑豆能减肥,但要怎么吃?
黑豆想要达到减肥的效果，需要吃醋泡都，一般是将黑豆洗净放入瓶中，倒入2倍分量的食醋，过10天后食用，每次饭后吃10粒豆子。食醋可以分解体内的脂肪，缓解便秘、消除宿便，豆子里含有植物性蛋白质，对补充体力非常有好处