问题描述： 因为体型的原因就最近就是会在工作或者感情上会一直碰壁,听说吃黑豆会瘦,现在就黑豆怎么吃减肥最快速?
黑豆是营养价值很高的豆类,而黑豆也是减肥佳品,它富含维生素、微量元素、膳食纤维、脂肪等营养成分,烹饪黑豆时,可以选择直接翻炒,这样可以有效吸收黑豆中的营养,你也可以选择用醋浸泡黑豆,醋可以吸收营养,软化血管,平时用黑豆做面面冲饮,能有效改善阴虚火旺现象,治疗五心烦热,
