问题描述： 我这一段正在减肥,我也减下了不少,可是怎么回事,我又快一个星期了,也减不下来了,有个朋友告诉我说醋泡黑豆能减肥,醋泡黑豆真能减肥吗?
醋泡黑豆真能减肥,减肥的最好方法是把运动和饮食结合起来,减肥药和处方很难有真正的效果,多做一些运动,比如跑步和游泳,此外饭后快走也是减肥的好方法,饮食上要注意少吃高热量、高脂肪的食物,多吃冬瓜、绿豆芽、胡椒、花椰菜、苹果等,这对你的处境很有帮助,
