问题描述：我马上就到30岁了,很担心自己的皮肤会越来越老,朋友说胡萝卜能美容,胡萝卜有美容功效吗?
胡萝卜可以帮助美容。将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。