吃什么食物通便?

2019-09-10 男 | 30岁

问题描述：在上厕所使劲排便的时候,肛门内侧总是有很明显的凸出物,老是便秘大便异常拉不出来,还总是肚子疼,吃什么食物通便?

回答（1）

张月玲 回答时间：2019-09-10

便秘可在空腹时吃香蕉、苹果等润肠通便,还可以吃健胃消食片、山楂、乳酸菌片,通过散步、跑步等体育运动和顺时针按摩胃部来促进胃肠道蠕动,可以喝蜂蜜水、番泻叶来快加快排便,也可以口服多潘立酮片、胃复安等胃动力药物,也可以喝泻药或者使用开塞露,加快粪便排除,

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