产后屁股大腿粗怎么减?

2019-09-06 女 | 32岁

问题描述：我大概在生产后就一直在不断增胖,肚子大腿粗屁股大,大概有三年时间一直瘦不下来,不过我不吃饭也不行,产后屁股大腿粗怎么减?

回答（1）

沈丽瑶 回答时间：2019-09-06

减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼,减肥药物效果不好,而且有一定的副作用,建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食,可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜,每天坚持运动,如慢跑、游泳等,

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