大脖子睡落枕了怎么办?

2019-09-02 女 | 30岁

问题描述：早上起床的时候我发现自己的脖子很痛,而且不能扭头,这使工作特别不便,我大脖子睡落枕了怎么办?

回答（1）

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高锡云 已帮助网友：3368

落枕以后需要对脖子新兴按摩,可以使用热敷的方法来缓解疼痛,平时可以做一些头部的运动,如前后摆动头等,注意在工作的时候不要保持一个姿势,需要做一些活动,不能做剧烈的体力活动,在一周左右就会缓解,

2019-09-02

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