问题描述： 自从结完婚之后,身体变得越来越胖,由于婆婆家种了很多土豆,每顿饭都有土豆菜,所以吃土豆会发胖吗?
土豆是一种低热量的食物,含有非常低的脂肪含量,这对控制日常饮食中的脂肪总量非常有帮助,土豆淀粉多为抗性淀粉,能降低血脂,缓解便秘,土豆并不像人们想象的那样容易发胖,长期使用土豆作为主要食物并不理想,