如何缓解手臂肌肉酸痛?

2019-09-02 女 | 30岁

问题描述：由于每天自己一个人抱孩子,这两天手臂肌肉特别的酸痛,很多药都没有效果,所以如何缓解手臂肌肉酸痛呢?

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王志强 已帮助网友：3053

当人们长时间保持姿势或过度使用手臂时,会导致手臂肌肉酸痛,缓解疼痛的最好方法是轻轻地摇动他们的手臂,扭动他们的肩膀,这样经络就可以疏通了,人们也可能因过度运动而患上肌肉酸痛,建议在运动前做热身运动,

2019-09-02

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