黑芝麻什么时候吃好?

2019-09-01 女 | 28岁

问题描述：头发本来就不是特别好,所以我也担心孩子生下来之后头发不好,而已经怀孕一个多月,多吃些黑芝麻,黑芝麻什么时候吃比较好呢?

回答（1）

高锡云 回答时间：2019-09-01

黑芝麻可以有效的补充人体的营养,吃了之后可以使头发变得比较黑,一般来说黑芝麻吃的时间是没有限制的,但是如果希望黑芝麻的补益效果更明显,在饭后半小时后吃是最好的,因为饭后胃部的血液集中,这个时候吃下去的食物容易消化,食物中的营养成分有充分的时间被身体吸收,

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