问题描述：我怎么样做仰卧起坐只减肚子,但不产生腹肌啊?我这段时间每天做一二百个,总怕自己有了腹肌……
你好，平时注意下强度就不会有明显的腹肌，一般女生锻炼的腹肌不会很明显。不用担心。你好，平时不要强度太高了，饮食少肉类的，就没事。
你的描述估计是属于不确切，你好，这个情况一般是建议及时坚持锻炼，饮食节制，综合啊。