消瘦男生如何增肥?

2019-08-21 男 | 22岁

问题描述：男盆友22岁,身高172CM,体重才98斤--实在是太瘦了,每天也挺精神状态的,没感觉哪里不是很舒适,给他增肥,可是不了解从哪下手,瘦的像根竹竿男生如何增肥?

回答（1）

何伟文 回答时间：2019-08-21

先要排除因甲状腺功能亢进、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病,然后采用中药治疗会有很好的效果不要贪吃多餐,但不要增加每餐的饭量,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入同时吃一些调节脾胃的中成药如山楂这种东西丸、朱砂养胃丸等,注意调理,

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