问题描述： 一直都很胖,减肥也减过很多次,但是一直没有什么效果,一直感觉自己身体特别沉重,皮肤还特别油,别人都说是因为身体湿气重,要注意去湿气,想什么水果湿气重的人不能吃?
湿气重人不能吃凉果,如西瓜、甜瓜、梨、桔子、桔子、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹果、草莓、枇杷、樱桃、猕猴桃、甜瓜、葡萄柚等,在潮湿炎热的夏天,有些人会患厌食症、嗜睡、便溏等症状,这些都是脾虚湿盛的表现,在这种情况下,应该多注意少吃甜瓜、黄瓜和哈密瓜,以免加重不适,