湿气重不能吃什么蔬菜或是水果?

2019-07-23 女 | 38岁

问题描述：总感觉全身上下没什么力气,头眩晕晕沉沉,夜里还睡不着觉,头发油腻,出去散步觉得腿好沉重,胃口也不好,到一家医院看中医,检查说是湿气太重,湿气重应该吃什么水果好?

回答（1）

何伟文 回答时间：2019-07-23

湿气过盛,为过度劳劳累、疲乏,久病或者先天禀赋不足导致脾胃虚弱,脾胃虚弱则运化水湿功能失调,因此整个身躯身体没力、疲乏,食欲不振,胃肠消化能力有问题等建议给补气血,健脾益胃,利湿药物如参苓白术散,归脾丸,四妙丸治疗,建议给以黑芝麻,桑葚以调理,并建议低盐低脂饮食,规律饮食

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