湿气重不能吃什么?

2019-08-02 女 | 35岁

问题描述：邻居跟我聊天的时候告诉我,最近经常食欲不振,感觉身体乏累,而且手脚冰凉,去医院检查了一下,检查说是体内湿气重,但是还没有告诉她都是不能吃什么东西,所以湿气重不能吃什么?

回答（1）

高福玲 回答时间：2019-08-02

根据患者的情况,确定是体内湿气太重,建议多喝热水,少吃一下辛辣的食物,禁止喝酒抽烟,不能吃太凉的东西,吃一些温和一些的东西,建议多吃山药,红豆等食品,平时不能动火气,保持良好的心情,可以多去做一些运动,增强一下身体的免疫力,最好是服用中药调理,必要的时候也可以吃一些辣的食物来排汗,但是不易多吃,

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