问题描述： 现在每天下午五点都要去跑步减肥,已经坚持了一段时间,减肥效果也非常好,但是听别人说,减肥的时候不能喝咖啡,这是真的吗?
一般情况纯咖啡是有减肥的功效的,但是加糖的咖啡就是增肥了,糖在人体会被直接转化成脂肪,另外热咖啡比冰咖啡有效:热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量,3、浅度烘焙的咖啡最有效的,