备孕期不能吃什么食物?

2019-08-13 女 | 30岁

问题描述：这个月月经推迟了一个星期,而且也没有食欲,不想吃东西,精神很差,还出现了恶心呕吐的现象,通过上医院检查,怀孕了,意外怀孕,备孕期不能吃什么食物?

回答（1）

何伟文 回答时间：2019-08-13

备孕期不要吃刺激性食物,不吃辛辣食物,不要吃高糖食物,可以熬制一些汤类,比如骨头汤,鱼汤,老母鸡汤,这些都有助于滋补,而且还有很高的蛋白质,母体容易吸收,怀孕两到三个月最好不要同床,容易出现流产,一定要注意,不要做剧烈的运动,保持良好的心态,不吃一些绿色的蔬菜水果,补充身体所需的微量元素,

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