问题描述：跟老公同房的时候,总是觉得自己的阴道没啥感觉,老公也说太松弛了,自己很是郁闷,我怎么缩阴效果最好呢
你好，缩阴，就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。您可以在平时只要是站着的时候，就试着收缩下部肌肉，坚持做，时间久了之后效果很明显，还能瘦臀塑形。
你好。每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善。阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了。