跳绳的减肥效果?

2019-07-22 女 | 25岁

问题描述：最近我身边的朋友都在跳绳减肥的,也不知道会不会有很好的减肥效果的,还应注意什么,跳绳的减肥效果怎么样?

回答（1）

向TA提问

张慧芝 已帮助网友：4011

不仅指跳绳,也指这一类的运动,所以任何运动都可能在消耗一定量的卡路里后减肥,前提是你的运动量符合我们消耗的卡路里量的标准,以及运动后你是否摄入了过多的卡路里,如果消耗的多摄入的少,就能达到减肥的效果,

2019-07-22

显示全部答案

提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。