问题描述:我减肥好久了,一直不成功,节食减肥,喝减肥药减肥,都没有什么效果,运动减肥也试了,总是坚持不下来,我要怎么减肥才好呢?
你好,想要减肥必须有恒心,有毅力,没有这点精神还谈减肥做什么呢?无论你采用哪种减肥方法,只要努力去做,持之以恒,一定会达到理想的效果的.
你好,早晨和睡前,建议食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,使体内所存过多脂肪转为体能而消耗。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代谢作用,排泄过多的膘。