问题描述： 不吃药只晚上减肥怎么做
根据你的情况,减肥最好的措施就是减少入量,增加消耗量,通过运动来增加消耗,合理饮食,
建议多吃水果蔬菜,注意适当的运动的呢,晚餐尤其需要少吃的呢,这样的减肥方面比较安全的呢,