晚上睡觉不枕枕头可以治颈椎吗?

睡觉不枕枕头是不治颈椎病,反而会导致颈椎病,枕头枕的要有学问,第一枕头不要太高,第二,枕头要放到脖子下面,让脖子垫起来,头比脖子低一点,你可以买个慢回弹枕头,那个是根据人体工学研究出来对颈椎很有好处的,

很高兴为你解答,颈椎病是常见的脊柱疾病,大多与长期低头工作和久坐有关,睡觉时不枕枕头可以保持颈部的后仰状态,有助于颈椎病的恢复,对于你说的情况,要生活规律,适当参加体育锻炼,改正不良的坐姿,多做抬头运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,有助于颈椎病的康复,

晚上睡觉的话还是建议你要枕枕头,枕枕头这种睡眠的方式的话,那么对身体也是有一定的好处的,如果不枕枕头的话,反而会加大颈部的压力,对于你的疾病还是要养成合理的生活习惯,尽量避免颈部承受较大的压力,如果你的疾病比较严重的话,可以找当地的中医,通过针灸的方法来进行治疗,