问题描述：我从小体形就挺胖的,目前一直也不注意饮食,最近几年一直就可以吃能睡的,导致胖的特别的厉害了,现在我不但做事情别扭,还没有女孩子喜欢我,就想进行减肥了,
你好，减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样，但是适合自己的才是最好的。减肥的方法多种多样，除了坚持，心态也很重要，好的心态才能帮助自己积极面对困难。
你好，对于最合理的减肥方法一定要重视，合理饮食节制很重要，配合锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果的，重在坚持，持之以恒。