问题描述: 想长高喝那种蒙牛纯牛奶有用吗,太阳光中含有维生素D是真的吗,
你好!很高兴回答你的问题,,你想补充各种营养素,喝纯奶即可。
最好是巴氏消毒奶,也就是鲜奶。太阳光中没有维生素D,但多晒太阳,紫外线能促进皮肤合成维生素D。希望我的回答能够帮助到你,祝你天天开心快乐!
以上是对“想长高喝那种蒙牛纯牛奶有用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,牛奶含有丰富的钙剂,对身高发育也会有一定帮助。
建议,经常晒晒太阳可以促进钙剂吸收的,平时还应该注意饮食,坚持锻炼,希望你的身高会有所增加
你好,你可以看一下牛奶袋子或者盒子外面包装上都会写含钙量的。
蒙牛纯牛奶应该是可以的,你可以看一下包装。一天的话建议,保证500ml的牛奶,另外就是多运动,多锻炼。晒太阳是为了促进钙的吸收。